1.选料上应用红枣，由于仅有红枣才有暖身散寒的功效。
2.红枣历经剁碎，再煮，里边的营养元素才会被煮出去。
3.剁碎的姜和枣要凉水入锅，姜片的味儿才会蒸发出来。
4.煮完后还可以往姜枣茶里边加一些纯蜂蜜，有非常好的润肺**功效，可是要直到姜枣茶温的情况下再加纯蜂蜜。
5.煮完的姜枣茶，制冷后，装进干净的玻璃瓶内，放冷藏室。何时饮水的情况下舀上两少，用沸水一冲调就可以喝过。
制做姜枣茶，选枣也是个重要，仅有用红枣才可以具有暖身散寒的功效，并且红枣要剁碎，自来水煮才能够把里边的营养成分煮出去，才可以更强的充分发挥药力。煮的情况下姜和枣要凉水入锅，那样才能够把姜的味儿蒸发出来，喝的情况下喝出不来姜的味儿，即便讨厌吃姜的人，还可以喝姜枣茶的。寒冷冬天，常常喝一些，手和脚全是暖的~
红枣，味甘性温；归脾、肝胆经；具备益气，宁心安神的功效。关键用以中气下陷、脾胃虚寒、体倦困乏、食少便溏、气血两虚腊黄、女性脏躁等证的医治。因红枣糖份高，糖尿病患者应少吃。姜片，味辛，温性。能健脾开胃止呕，**化痰，出汗补虚。姜带有挥发物姜油*和姜油酚，具备**化瘀、祛寒、去湿、出汗等作用。
特别提示:姜枣茶属性热食品，热体质的盆友少喝或是不喝，要不然会造成容易上火状况。
以上便是告知大伙儿空肚喝姜枣茶怎么样了。说到这儿，大伙儿针对姜枣茶的作用及做法拥有更加深入的掌握了吧？空腹吃用姜枣茶可简直一个非常好的挑选。因此，赶紧去制做一杯姜枣茶来来去去去寒气吧，愿大伙儿都是有个健康快乐的人体，冬季不容易觉得那麼严寒。
